(1 persona)Dificultad: Muy fácil
Cal: 460 Prot: 10 gr Gras: 19 gr
Carb: 70 gr
Ingredientes:
1/3 vaso de muesli casero.
1 1/4 cucharadita de pasas.
2 cucharaditas de semillas de lino en polvo.
1 vaso de leche de almendras o de arroz para los cereales.
1 rebanada de pan tostado.
1/2 cucharada de mantequilla.
1 manzana u otra fruta del tiempo.
Preparación:
1. Echar los cereales en un tazón. Mezclar con las pasas y las semillas de lino. Verter la leche y remover bien.
2. Untar la mantequilla en la tostada.
3. Servir los cereales y la tostada junto con la manzana.
1/3 vaso de muesli casero.
1 1/4 cucharadita de pasas.
2 cucharaditas de semillas de lino en polvo.
1 vaso de leche de almendras o de arroz para los cereales.
1 rebanada de pan tostado.
1/2 cucharada de mantequilla.
1 manzana u otra fruta del tiempo.
Preparación:
1. Echar los cereales en un tazón. Mezclar con las pasas y las semillas de lino. Verter la leche y remover bien.
2. Untar la mantequilla en la tostada.
3. Servir los cereales y la tostada junto con la manzana.
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