(1 persona)Dificultad: Muy fácil
Cal: 370 Prot: 21 gr Gras: 10 gr
Carb: 56 gr
Ingredientes:
1 yogur desnatado.
2 cucharaditas de semillas de lino en polvo.
1 kiwi u otra fruta del tiempo.
2 rebanadas de pan tostado.
1 cucharadita de mantequilla.
1 loncha de queso bajo en grasa.
Preparación:
1. Preparar un sandwich de queso untando las tostadas con la mantequilla.
2. Espolvorear el yogur con las semillas de lino. Mezclar bien.
3. Servir el sandwich junto con el yogur y el kiwi.
2 cucharaditas de semillas de lino en polvo.
1 kiwi u otra fruta del tiempo.
2 rebanadas de pan tostado.
1 cucharadita de mantequilla.
1 loncha de queso bajo en grasa.
Preparación:
1. Preparar un sandwich de queso untando las tostadas con la mantequilla.
2. Espolvorear el yogur con las semillas de lino. Mezclar bien.
3. Servir el sandwich junto con el yogur y el kiwi.
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