DESAYUNO "KENT"

(1 persona)

Dificultad: Muy fácil

Cal: 420 Prot: 20 gr Gras: 6 gr
Carb: 81 gr




Ingredientes:
1/2 pomelo o naranja.
1 rebanada de pan tostado.
1 cucharadita de mermelada de albaricoque.
1 vaso de cereales de desayuno (grano entero).
2 cucharaditas de semillas de lino en polvo.
1 vaso de leche desnatada para los cereales.

Preparación:
1. Echar los cereales en un tazón. Mezclar con las semillas de lino. Verter la leche sobre los cereales y mezclar bien.
2. Untar la mermelada en la tostada.
3. Servir los cereales junto con la tostada y el pomelo.