DESAYUNO "BARRY"

(1 persona)

Dificultad: Muy fácil

Cal: 500 Prot: 11 gr Gras: 16 gr
Carb: 89 gr




Ingredientes:

1 vaso de sopa de avena.
2 cucharaditas de arándanos secos.
2 cucharadas de almendras o nueces picadas.
1 vaso de leche de almendras o de arroz para los cerales.
1 manzana.
1 vaso de zumo de arándanos.

Preparación:

1. Cocinar la sopa de avena y echar las almendras o las nueces picadas. Verter la leche y mezclar bien.
2. Servir los cereales junto con la manzana y el zumo de arándanos.