(1 persona)Dificultad: Muy fácil
Cal: 460 Prot: 19 gr Gras: 12 gr
Carb: 75 gr
Ingredientes:
2 yogures desnatados.
1/3 vaso de muesli casero.
2 cucharaditas de semillas de lino en polvo.
1 manzana.
1 rebanada de pan tostado.
1/2 cucharadita de mantequilla.
Preparación:
1. Echar el yogur en un tazón junto con el muesli casero. Mezclar junto con las semillas de lino.
2. Untar la mantequilla en la rebanada de pan tostado.
3. Servir los cereales y la tostada junto con la manzana.
1/3 vaso de muesli casero.
2 cucharaditas de semillas de lino en polvo.
1 manzana.
1 rebanada de pan tostado.
1/2 cucharadita de mantequilla.
Preparación:
1. Echar el yogur en un tazón junto con el muesli casero. Mezclar junto con las semillas de lino.
2. Untar la mantequilla en la rebanada de pan tostado.
3. Servir los cereales y la tostada junto con la manzana.
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