(1 persona)Dificultad: Muy fácil
Cal: 430 Prot: 17 gr Gras: 6 gr
Carb: 80 gr
Ingredientes:
1 yogur de frutas desnatado.
1 rebanada de pan tostado.
1 cucharadita de queso Philadelphia.
1 naranja u otra fruta del tiempo.
30 gr de cereales tipo Cheerios.
1/2 vaso de leche para los cereales.
1 cucharadita de semillas de lino en polvo.
Preparación:
1. Echar los cereales en un tazón. Verter la leche y mezclar bien.
2. Espolvorear el yogur con las semillas de lino. Mezclar bien.
3. Untar con queso Philadelphia la tostada.
1 rebanada de pan tostado.
1 cucharadita de queso Philadelphia.
1 naranja u otra fruta del tiempo.
30 gr de cereales tipo Cheerios.
1/2 vaso de leche para los cereales.
1 cucharadita de semillas de lino en polvo.
Preparación:
1. Echar los cereales en un tazón. Verter la leche y mezclar bien.
2. Espolvorear el yogur con las semillas de lino. Mezclar bien.
3. Untar con queso Philadelphia la tostada.
4. Servir los cereales junto con la tostada, el yogur y la naranja.
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