DESAYUNO "BRIAN"

(1 persona)

Dificultad: Muy fácil

Cal: 500 Prot: 11 gr Gras: 16 gr
Carb: 88 gr




Ingredientes:
1 vaso de sopa de avena.
2 cucharaditas de arándanos secos.
2 cucharadas de almendras o nueces picadas.
1 vaso de leche de arroz o de almendras para los cereales.
1 plátano.
1 vaso de zumo de manzana.

Preparación:
1. Cocine la sopa de avena, y añadir los arándanos y las almendras. Mezclar bien con la leche.
2. Servir con el plátano y el zumo de manzana.